« L’homéostasie est l’équilibre dynamique
qui nous maintient en vie. »

Walter Cannon, 1932

qui suis-je ?

Bonjour, c'est Karine !

Je suis thérapeute, spécialisée dans l’accompagnement des personnes souffrant de douleur chronique, de stress, de troubles du sommeil, et du mal des transports.

Préparatrice mentale, j’accompagne également les sportifs amateurs de tous niveaux avec la méthode ECO2A.

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Intéressé par un suivi, ou simplement curieux d’en savoir plus ? Je vous réponds avec grand plaisir.

« Un accompagnement professionnel dans la bienveillance, l’empathie, et le respect de vos valeurs. »

Homeostasis coaching

Maître-praticienne en hypnose Ericksonienne, praticienne en cohérence cardiaque, et préparatrice mentale ECO2A, j’accompagne toute personne qui désire prendre soin d’elle, et exploiter son plein potentiel.

Mes suivis sont personnalisés, et combinent différents outils,en fonction de vos besoins et préférences.

Est-ce que l’enthousiasme qui m’anime résonne en vous ? Réservez votre rendez-vous gratuit (30 minutes) pour le savoir !

« Homeostasis Coaching » est né de mon envie de partager et transmettre mes connaissances, ainsi que l’enthousiasme qui m’anime. C’est avec plaisir que je mets cette belle énergie à votre service. Je me réjouis de vous rencontrer.

cohérence cardiaque et coaching pour les enfants

L'hypno-antalgie®

Je vous apprends comment réguler la douleur chronique en 3 à 6 séances avec la méthode hypno-antalgie®, qui convient à tous les types de douleurs chroniques. Au plaisir de vous accompagner ! [en savoir plus…]

cohérence cardiaque et coaching pour les sportifs

La préparation mentale

La méthode de préparation et d’auto-préparation mentale ECO2A optimise bien-être et performance. Elle autonomise le sportif dans l’utilisation de nombreux outils, tant à l’entraînement qu’en compétition.

Elle s’adresse aux sportifs de tous niveaux. [en savoir plus…]

cohérence cardiaque et coaching pour les adultes

La santé globale

Je vous accompagne dans un processus d’amélioration de votre santé globale : gestion du stress, de l’anxiété, et des émotions, et amélioration du sommeil. [en savoir plus…]

Qui suis-je ?

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Mon profil

En parallèle de mon activité de thérapeute, je suis également bibliothécaire. « Toujours le nez dans les livres… ». Enfant, je découvre le plaisir de la lecture, et la puissance de l’imagination.

Cette passion ne me quittera jamais, assouvissant à la fois mon envie d’évasion, et mon plaisir d’apprendre. Je dévore, au gré de mes envies ou de mes besoins, quantité de documents sur le développement personnel, la nutrition sportive ou encore la préparation mentale.

Karine Villettaz

Le sport occupe depuis toujours une place importante dans ma vie. Au fil des ans, je pratique ski alpin, tennis, course à pied, ski-alpinisme et trail. J’aime l’adrénaline de la compétition.

Je pratique la méditation pleine conscience, puis je découvre la cohérence cardiaque, et les bienfaits qu’elles me procurent. Je décide alors de me former aux outils que j’ai expérimentés et qui m’ont convaincue, afin d’en faire bénéficier les autres.

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Adresse
HOMEOSTASIS coaching – Karine Villettaz
Impasse du Levant 22
1912 Leytron
Email

info@homeostasis.ch

Téléphone
+41 79 719 92 91

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