Prenez soin de vous, parce que vous le valez bien !

Je vous accompagne de manière individuelle ou à deux (en couple ou entre amis), afin d’améliorer votre santé globale, et votre santé mentale. Vous prenez soin de vous, au rythme qui vous convient, en cohérence avec vos besoins. Différentes options vous sont proposées, afin d’améliorer votre confort de vie.

Si vous souhaitez un accompagnement répondant à des besoins ou à des motivations spécifiques, contactez-moi pour obtenir une offre individualisée.

Je prends soin de mon ÉQUILIBRE

  • Test de santé globale par Biofeedback
  • Equilibre et renforcement du système d’adaptation (système nerveux autonome) pour une meilleure résilience
  • Réduction du stress et de l’anxiété

Je prends soin de mon ÉNERGIE

  • Test de santé globale par Biofeedback
  • Je prends soin de mon équilibre
  • Analyse de l’hygiène du sommeil et conseils hygiénico-diététiques
  • Activation et renforcement du système nerveux parasympathique (relaxation, reconstitution de l’énergie)
  • Amélioration de la qualité du sommeil

Je prends soin de mon CORPS

  • Test de santé globale par Biofeedback
  • Je prends soin de mon équilibre
  • Analyse de l’hygiène de vie et conseils hygiénico-diététiques
  • Régulation du poids par la cohérence cardiaque
  • Cohérence pondérale à moyen et long terme à l’aide de différents outils (changement d’histoire, générateur de nouveau comportement, re-imprinting, etc.)

Je prends soin de MOI

  • Test de santé globale par Biofeedback
  • Je prends soin de mon équilibre
  • Accompagnement de la rééducation physique
  • Hypno-antalgie®, méthode mixte d’auto-traitement de la douleur chronique (migraines, arthrose, hernies discales, cycles menstruels, endométriose, fibromyalgie, sclérose en plaques, cancer, etc.)

Flyer Hypno-antalgie®

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HOMEOSTASIS coaching – Karine Villettaz
Impasse du Levant 22
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Téléphone
+41 79 719 92 91

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