Atelier familial parents – enfants (3-11 ans)

L’atelier cœur à cœur est créé sur mesure pour vous offrir de beaux moments de complicité avec votre enfant. Grâce aux respiroutines, des exercices de respiration, ludiques et imagés, vous installez ensemble des ressources qui lui permettent de bien vivre ses émotions, et de résoudre les petits soucis du quotidien. Vous emmenez des outils répondant aux besoins de votre enfant, ou à des circonstances particulières, pour l’accompagner de façon autonome dans les moments difficiles.

Atelier thématique enfants (6-11 ans)

« La cohérence cardiaque aide votre enfant à s’apaiser, se recentrer, augmente l’attention, la confiance en soi, améliore l’apprentissage et la mémorisation, favorise la résilience : l’enfant qui est régulièrement en cohérence cardiaque est plus enclin à être autonome et à rebondir en toute situation. » Dr. David O’Hare

Au travers d’un panel d’une cinquantaine de respiroutines (routines respiratoires adaptées aux enfants), vos enfants découvrent leurs superpouvoirs de superhéros, apprennent à les activer, et à les renforcer. Une fois adulte, votre enfant se souviendra de ses superpouvoirs, même s’il ne croit plus aux superhéros. Il pourra puiser, lorsqu’il en aura besoin, dans ce que la psychologie nomme des «ressources ».