Participe à des expériences uniques, muscle ton mental de sportif !
Retrouve ici les ateliers, stages, et rencontres que j’organise pour te permettre de te dépasser, et de partager avec d’autres passionnés. Chaque événement constitue une occasion de grandir, d’échanger, et de nourrir ta pratique avec sens et plaisir.
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Bootcamp Trail
- Date : 28 & 29 mars 2026
- Horaire : 8h30-18h / 8h30-13h
- Lieu : Martigny & Val de Bagnes
- Durée : 2 jours
Le bootcamp Trail c’est une opportunité unique de progresser physiquement, techniquement et mentalement en trail, afin de te préparer de façon optimale pour le Tour du Val de Bagnes, ou pour ta saison.
Tarif EARLY BIRD (27 octobre – 9 novembre)
9 places disponibles
– CHF 320.-/pers.
– CHF 300.-/pers. Team Tour du Val de Bagnes (trio au complet)
– CHF 320.-/pers.
– CHF 300.-/pers. Team Tour du Val de Bagnes (trio au complet)
Tarif STANDARD (dès le 10 novembre)
– CHF 390.-/pers.
– CHF 360.-/pers. Team Tour du Val de Bagnes (trio au complet)
– CHF 390.-/pers.
– CHF 360.-/pers. Team Tour du Val de Bagnes (trio au complet)
L’inscription comprend : café/croissant, boissons/collations, repas de midi (samedi), apéritif garni (samedi soir), aller simple Le Châble – Verbier en cabine, et support écrit.
Programme du samedi
- Comment optimiser tes performances en trail
- Atelier 1 : Travaille ta technique de course
- Atelier 2 : Renforce-toi spécifiquement pour le trail avec un travail musculaire, articulaire et tendineux
- Atelier 3 : Fais de tes pensées et de ton discours interne des alliés
- Optimise ta récupération physique et mentale
Programme du dimanche
- Absorption des chocs en trail
- Sortie trail en commun (sur le parcours du Trail du Val de Bagnes) prévue pour convenir à tous niveaux (on s’attend)
- Pour qui ? Traileurs tous niveaux (débutants bienvenus)
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