Méthode mixte d’auto-traitement de la douleur

Les bénéfices de la méthode

– Réduction de votre perception de la douleur
– Meilleure santé mentale
– Amélioration de la qualité de votre sommeil
– Régulation du stress et de l’anxiété
– Transformation de vos peurs, ainsi que de vos croyances limitantes

Avec quoi vous repartez

– Un plan d’action clé en main pour réguler la douleur de façon autonome
– Des exercices personnalisés
– Une méthodologie pour gérer les crises douloureuses
– Plus d’énergie et d’efficacité au quotidien
– Reprise de certaines activités auxquelles vous aviez dû renoncer à cause de la douleur

Briser le cercle vicieux de la douleur chronique

Prise en compte de tous les aspects de la douleur 

La douleur chronique vous enferme dans un cercle vicieux. Elle vous isole, vous rend triste, voire vous conduit à des états dépressifs, car vivre avec une douleur constante est mentalement épuisant. De plus, la frustration de ne plus pouvoir accomplir ce que vous pouviez faire avant peut contribuer à diminuer l’estime que vous avez de vous-même. 

Imaginez un outil qui engage votre esprit comme un allié puissant dans la gestion de la douleur, et qui vous permette de briser ce cercle vicieux. C’est la promesse de l’hypno-antalgie, qui s’inscrit dans le domaine des thérapies brèves. Cette méthode naturelle procure un soulagement rapide, dès la première séance. De plus, elle transforme votre expérience de la douleur de façon efficace, et durable.

Une approche globale

Maximiser les chances de succès thérapeutique 

En proposant une approche holistique de la gestion de la douleur,
l’hypno-antalgie maximise vos chances de succès thérapeutique. Elle prend en compte les aspects physiques, émotionnels, et psychologiques de la douleur, pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie.

Education thérapeutique 

Grâce à cette méthode, vous apprenez différents outils et techniques que vous pouvez ensuite utiliser de façon autonome à chaque fois que vous en avez besoin. Vous redevenez acteur de votre santé, et de votre vie. 

Contenu

 

  • Méthode adaptée à tout type de douleurs chroniques (migraines, arthrose, dorsalgies, etc.)
  • Devenir autonome dans la gestion des douleurs chroniques 
  • Briser le cercle vicieux de la douleur 
  • Moduler la douleur en fonction des besoins
  • Gérer les crises douloureuses 

Contact

Adresse
HOMEOSTASIS coaching – Karine Villettaz
Impasse du Levant 22
1912 Leytron
Email

info@homeostasis.ch

Téléphone
+41 79 719 92 91

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