Prenez soin de vous, parce que vous le valez bien !

Je vous accompagne dans un processus d’amélioration de votre santé, de votre bien-être, et de votre performance. 

Gestion du STRESS, de l'ANXIETE, des EMOTIONS

  • Améliorer la santé cardio-vasculaire par la gestion du stress et de l’anxiété
  • Bénéficier d’un bilan de santé par Biofeedback 
  • Activer, désactiver les émotions en fonction des besoins
  • Remplacer une émotion dysfonctionnelle
  • Renforcer la capacité d’adaptation et de décision
  • Améliorer les capacités de concentration et la mémoire 

Optimisation du SOMMEIL et de l'ENERGIE

  • Analyser l’hygiène du sommeil 
  • Bénéficier d’un bilan de santé par Biofeedback 
  • Favoriser l’endormissement
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Gérer les réveils nocturnes 
  • Optimiser la récupération et la reconstitution de l’énergie 
  • Profiter du protocole sommeil par photo-stimulation (Dream Machine)  

CINETOSE - mal des transports

  • Optimiser les trajets dans différents moyens de transports
  • Modification du ressenti corporel
  • Activation et ancrage de ressources

Gestion des DOULEURS CHRONIQUES par HYPNO-ANTALGIE

  • Méthode adaptée à tout type de douleurs chroniques (migraines, arthrose, dorsalgies, etc.)
  • Devenir autonome dans la gestion des douleurs chroniques 
  • Briser le cercle vicieux de la douleur 
  • Moduler la douleur en fonction des besoins
  • Gérer les crises douloureuses 

Contact

Adresse
HOMEOSTASIS coaching – Karine Villettaz
Impasse du Levant 22
1912 Leytron
Email

info@homeostasis.ch

Téléphone
+41 79 719 92 91

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